Кому подходит йога
Начинающим и тем, кому хочется занятий с вниманием к дыханию и движению. Приходите в том состоянии и с тем уровнем подготовки, который есть сейчас.
Как проходит занятие
На занятии уделяем внимание дыханию, устойчивости и подвижности. Тренер помогает не торопиться и подобрать доступный вариант.
Продолжительность и запись
Занятие длится около 50 минут. Выбирайте удобный филиал, время и тренера в живом расписании.
