Кому подойдут гамаки
Тем, кому обычный фитнес кажется скучным и хочется попробовать новый формат. Подходит начинающим: тренер покажет, как пользоваться гамаком безопасно.
Что происходит на тренировке
В зависимости от формата работаем с растяжкой, пилатесом или йогой. Гамак используется как опора при выполнении упражнений.
Как выбрать занятие
В расписании отмечены доступные форматы. Выберите удобное время и приходите на пробную тренировку.
